EVDE KAN ŞEKERİ BAKARKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?

Diyabet Hastaları Evde Kan Şekeri Ölçme

Diyabet ya da sık bilinen adıyla şeker hastalığı düşük glisemik indeksli gıdalarla sağlıklı beslenme ve egzersiz gerektirir. Diyabet iyi takip edilmezse böbrekler, kalp, göz ve sinir sistemi başta olmak üzere vücudun pek çok organına zarar verir. Bu sorunların ortaya çıkmasını önlemenin en önemli yollarından biri, hastalığın gerektirdiklerini yerine getirirken, evde düzenli kan şekeri ölçümü yapmaktır.

Ölçümler için Glukometre adı verilen cihaz kullanılır. Doktorunuzun isteğine göre yemeklerden hemen önce ya da 2 saat sonra parmaktan alınan kan örneği ile kan şekeri ölçümünü evde yapmanız gerekir. Bu ölçümlerden yola çıkarak doktorunuz ilaç dozlarını, saatlerini düzenler ve daha iyi bir kan şekeri kontrolü sağlanarak diyabetin komplikasyonları önlenebilir.

Evde kan şekeri seviyelerini kontrol ederken kaçınmanız gereken 7 hatayı burada bulabilirsiniz.

Kan Şekeri Seviyelerini Ölçerken Kaçınılması Gereken Hatalar

1- Tokluk kan şekeri ölçümü

Tokluk kan şekeri testi, yemek sonrası kan şekerini ölçer. Yemekten iki saat sonrası şeker seviyesini test ederken, sayım süresi yemeğin başlangıcından itibaren, ilk lokmanın alınması ile başlamalıdır. Yoksa çıkan değer doktorunuz için yanıltıcı olur.

2- İğne zamanlaması

Kan şekeriniz stres, egzersiz, beslenme durumu, seyahat,gece-gündüz gibi birçok çevresel ve fizyolojik faktörden etkilenir. Bu sebeple gün boyunca farklı zamanlarda test yapmak idealdir. Testin yapıldığı saat ve saptanan değer birlikte kaydedilmelidir. Tedavi düzenlenmesi için gün içinde en az 4 değere ihtiyaç vardır.

3- Parmak tercihi

En yaygın yapılan hatalardan biri, kan şekeri testi için her gün tekrar tekrar aynı parmağı kullanmaktır. Bunu yapmak o parmakta ağrıya ve hatta küçük bir yaralanmaya hatta enfeksiyona neden olabilir. Diyabette yara iyileşmesi gecikebilir. Bu nedenle, kan şekeri testi için her iki elin farklı parmaklarını değiştirerek kullanmak en iyisidir.

4- Her test için ayrı iğne

Pek çok hasta aynı iğneyi değiştirmeden kullanarak farklı ölçümler almaktadır. Diyabette enfeksiyon yanıtı bozulmuştur, dolayısıyla enfeksiyon olasılığı yüksektir. Her ölçüm için ayrı iğne kullanmak ve her delme işleminden sonra atmak idealdir.

5- İğne derinliği

Test için kullanılan parmak delme aletleri, parmaklarınızdaki deri kalınlığına göre değiştirilebilen ayarlanabilir iğne derinliklerine sahiptir. Düzgün bir batma sağlamak için iğnenin 3-4 arasında ayarlandığından emin olun. Böylece test için gereken kan miktarı yeterli olur ve doğru sonuç alınır.

6- Ölçüm öncesi dezenfeksiyon

Ölçüm öncesi elinizi yıkayın ve iğne batırılacak alanın temiz ve enfeksiyonsuz olduğundan emin olmak için daima parmağınızı uygun sıvı (alkol) ile dezenfekte edin. En önemlisi, parmağınızı dezenfekte ettikten sonra acele etmeyin, üflemeyin, alkolün kendiliğinden buharlaşmasını bekleyin. Böylece canınız daha az yanar ve daha steril koşullarda ölçüm almış olursunuz.

7- Şeker seviyeleri arasındaki farklılıklar

Glukometre ile ölçülen kan şekeri düzeyleri laboratuvarda ölçülenlerden az miktarda farklı olabilir. Dolayısıyla, bütün kuralları yerine getirmenize karşın oluşabilecek farklılıklarda panik yapmayın, doktorunuz ile bağlantı kurun.